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rien et rien... je vais même faire un sieste cette aprem
publié le 20/07/2008 à 13:45 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | un café lait / 3 tartines beurrées/ jus d'orange. |
| Déjeuner : | blanc de poulet roti / laitue/ un tanche de pain avec bridelight allégée/ un activia / café lait |
| Goûter ou snack : | un tartine de nutella . |
| Dîner : | un sandwich savoyard / un coca light / un café lait. |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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chouky22
publié le 20/07/2008 à 18:03
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| c bien ca tu rattrappes tes heures de sommeil faut parfois passer le week end a flaner et ce reposer mais sans ce permettre des ecarts attention je te surveille hihi!!! bises bon dimanche | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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