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Bonjour !
Blog de Pouchinette84
aide blog-
Boulot .... tjrs boulot publié le 09/06/2008 à 21:46
Encore boulot plus les trains qui bugent ...et demain ils nous refont le coup de la gréve RRRRRRRRRRRrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
et je trotte je trotte avec mon podométre j'ai fait aujourd'hui un peu plus de 10 000pas !!! prés de 900 calories de perdu !
je refais le test demain sans éteindre le podometre entre 2 pour avoir des valeur sures.
ce midi: salade composé : laitue / tomate cerise / blanc de poulet roti emincé / 2 petites pdt en cube / persil / vonaigrette light .
ce soir : croque monsieur : pain de mie complet / fromage / jambon .
les experts , un thé minceur et préparation de mon repas pour demain midi .
et DODO !!!!!
bises à tous .
mon alimentation Petit-déjeuner : café lait /1 actimel / un jus de fruit light / 2 tranches pain bio une beurrée et une confiture Déjeuner : salade composé ( details au dessus) / raisin Goûter ou snack : café lait Dîner : 1 croque monsieur / laitue / un yaourt / un thé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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