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Bonjour !
Blog de Pouchinette84
aide blog-
pffff aprés repos !!! publié le 07/06/2008 à 13:36
ce matin j'ai donné cours ...
mais ce samedi pas mes 14 kilométres a vélo. faute de temps !!! pas cool !!
aprés cet apres course !!! je suis HS !! apres sieste !!
ce soir cousous pour l'anniv' d'une amie .
oh lalla mdr rentrée tard
detail des dégas mdr ... : 1 aperitif + olive et 3 chips ( j'ai essayer d'être le plus raisonnable possible ! )
1 assiette de couscous maim avec plein de sauce piquante !!
1 coupe + gateau une bon gosse part maim !!!
café /lait
en rentratn un thé minceur pour drainer tout ca !!
bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : café lait / 5 biscottes beurrées et confiture Déjeuner : une portion de pâtes 30 grammes de fromage rapé allégée/un bifteak cuits ss MG/ laitue/ un café lait/ 4 pruneaux. Goûter ou snack : rien Dîner : soirée couscous ( voir detail dessus ) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sultan publié le 07/06/2008 à 21:39salut c'est pas grave repose toi bien biz
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