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Blog de Pouchinette84

aide blog

  • repos .... car demain rebelotte pour une semaine dur dur
    publié le 01/06/2008 à 11:18



    Ce matin j'ai encore fait mumuse avec le cadeau de fête des papa de mon papa !! hihihihihi
    20 min de vélo d'appart à jeùn .
    Aprés petit déj' et la journée , glandouillage ...
    Ce midi : salade composé  laitue , tomate cerise, 2 pdt charlotte en rondelle,un peu boursin salade noix/noisette,une fine escalope de poulet en lamelle, oignon ,vinigrette allegée echalotte/ciboulette.
    ce soir : barbecue chez mes parents : 1 cotelette / 2 merguez / comcombre / tomate./ un poignée de frite avec actifry

    et dodo !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café lait / 2 tranche pain complet beurrées/une banane
    Déjeuner : salade composé ( details au dessus )/ un demi-melon/une café au lait
    Goûter ou snack : une banane
    Dîner : barbecue ( details au dessus ) / un cornet d'amour noix de cococ/ un thé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • fedia 
    publié le 02/06/2008 à 03:34
    hello,
    j espère ke tu as b1 pu te reposer..
    bonne fin de wend
    bizzz
  • sultan 
    publié le 01/06/2008 à 12:22
    salut bon dimanche biz
  • lawana 
    publié le 01/06/2008 à 11:52
    bonjour et bon journée, quel motivation de faire du velo ts les jours....c'est trés bien

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