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Accueil   >  espaces  >  Pouchinette84  >  aprés premiére semaine !!

Blog de Pouchinette84

aide blog

  		• aprés premiére semaine !!
    publié le 06/05/2008 à 09:01


    hihihihihihih ce matin balance , - 3 kilo 400 trop happy , ca me motive un max !!! et en plus de ca fait soleil alors ca moive pour bouger ses fesses !!!

    aujourd'hui une demi heure de marche.



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une café lait/ un actimel / biscuit dejeuner gerblé.
    Déjeuner : une barre choco imascience/un yaourt nature .
    Goûter ou snack : 2 petit yaourt nesquik.
    Dîner : salade (laitue/ oignons/champignons frais/1 cuillere soupe vinaigrette allégée)/ une tranche de jambon,un petit morceau de fromage/ fraise et un peu de creme 3%. / une infusion.
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • fedia 
    publié le 07/05/2008 à 18:46
    bravo, bravo!!!
    c'est super ça!!
    comme quoi, les efforts paient toujours!!
    comme le disait shoutte, fait quand même attention pour la suite, il faut bien gérer tout ça...
    sinon, je passe sur la balance samedi, donc g trop hate de voir si j'ai perdu....
    enfin, on verra bien...
    bizouche....
  • Pouchinette84 
    publié le 06/05/2008 à 17:24
    oui je sais , mais j'ai pas eu faim , j'ai fait du sport bu beaucoup avant 4 /5 verres sur la journée, la plus d'un litre 5 avant du drainant. j'ai été étonné aussi ce matin j'ai meme repeser sur un autre balance j'y croyais pas .oui promis. merci shutte !! bisous.
  • Shoutte 
    publié le 06/05/2008 à 14:20
    ça fait beaucoup quand même pour une semaine ?! Enfin, je comprends que tu sois contente. fais super attention pour la prochaine phase, c'est important ! gros bisous et continue,je suis avec toi !

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