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Bonjour !
Blog de Pouchinette84
aide blog-
DE RETOUR APRES 1 ANS ET DEMI D'ABSENCE !!! publié le 14/03/2010 à 13:05
BONJOUR A TOUS ,
J'avais perdu plus de 8 kilo il y a 1 ans et demi avec vous mais pas le morale / la force / le courage de continuer.
Je reviens avec un vie plus stable :
un appartement , un poste en C.D.I . avec une activité physique régulière : je fais du BODY PUMP et du CARDIO en salle de sport 1 fois par semaine depuis 3 semaine encore une semaine et j'augmenterai à 2 fois par semaine.
En plus de ça , j'essaye de faire du stepper à la maison. Je suis plus que motivée cette fois, même si je me suis habitué au kilo en trop ... je ne les veux plus
.J'ai changé de tête : coupe et couleur pour me créer un changement radical.
Aller maintenant au travail , je me donne 4 mois pour perdre au moins 15 kilo !!!Après on verra ! je suis à - 4 .8 kilo depuis le début de se renouveau le 08 février.
ALLEZ MOTIVATION !! MOTIVATION !!!merci par avance pour votre aide...
(3) commentaires
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Ca fait plaisir de voir que tu es si motivee ... tu vas les exploser tes kilos en trop en moins de deux :)
Alors on se motive , on lache rien !!!!!