Coucou à tous,

hé bien comme le titre l'indique, aujourd'hui nous n'avons pas eu droit au lundi au soleil chanté par cloclo, mais à une journée grise et pluvieuse. Tout ce que je n'aime pas.

Bref, demain est un autre jour... mais il sera encore gris et pluvieux. C'est bizarre, j'ai l'impression que le disque est rayé .

Bon, malgré ce temps pourri, mon moral a été au top. J'ai passé une bonne journée, même si j'ai eu l'impression de me traîner toute la journée et que j'ai du lutter comme une malade contre un méchant coup de barre vers 16h. C'était horrible, mes paupières se fermaient toutes seules, lol !

Côté alimentation, j'ai l'impression d'avoir bien géré. Pour la 1ère fois depuis le début de mon régime, je me suis fait un vrai repas ce soir. Bon, je parle un peu vite car en allant chez Picard pour me ravitailler en pain et en fruits, j'ai craqué pour un plat qui était en promo (quenelles de brochet et riz). Donc j'ai juste eu à le mettre au four, mais je l'ai accompagné d'haricots verts que j'ai cuit moi toute seule comme une grande, si si .

Je me suis aussi fait ma séance de sport quotidienne. Bref, pour l'instant tout va bien, pourvu que ça dure .

Bises à tous

Alimentation du jour :

- matin : 200g de fruits rouges, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 tranches de pain complet, 2 thés vert + canderel

- midi : sauté de veau au curry, julienne de légumes, purée à la moutarde ancienne, 1 tranche de pain multicéréales, 1 gervita à la fraise, 1 infusion + canderel

- a-m : 1 infusion + canderel

- soir : haricots verts, quenelle de brochet & son riz (mélange riz blanc/riz sauvage), 1 yaourt aromatisé 0%, 2 infusions + canderel

Boissson : un peu plus d'1l d'eau

Sport : 26 min de boxe cardio - 296,4 calories brûlées