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Blog de PomCannelle

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  • Jour 12
    publié le 21/01/2012 à 19:31

    Alimentation du jour :

    - matin : 230g de fruits rouges, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 tranches de pain complet, 2 thés vert & 1 infusion + canderel

    - midi : pâtes carbonara + fromage râpé, 1 petit pain, 1 crème à la pistache, 1 infusion & 1 thé vert + canderel

    - soir : soupe tomate/basilic, 4 biscottes, 1 yaourt aromatisé 0%

    Sport : 26 min de boxe cardio : 295,2 calories brûlées



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