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Blog de PomCannelle

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  		• Jour 11
    publié le 21/01/2012 à 19:27

    Alimentation du jour :

    - matin : 200g de framboises, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 tranches de pain complet, 2 thés vert & 1 infusion + canderel

    - midi : 1 salad'bar (roquette, pâtes au surimi, poulet, chèvre, carottes râpées), 1 petit pain, 1 flan pâtissier, 1 infusion + canderel

    - soir : soupe de légumes, 4 biscottes, 2 blancs de poulet rôti, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 infusions + canderel + 1 touche de miel

    Sport : 26 min boxe cardio - 294,9 calories brûlées

    (0) commentaires

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