| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de PomCannelle
aide blog-
Jour 5 - Thanks god, it's friday ! publié le 13/01/2012 à 22:55
Coucou à tous,
le week-end tant attendu est enfin arrivé : que du bonheur !
Je ne sais pas encore ce que je vais faire (hormis ma séance de waterbike demain à 11h) , je suis juste contente de ne pas avoir à me réveiller à 6h pour aller bosser
.Je vous écrirai plus longuement demain car je suis HS.
Bises à tous et passez un excellent week-end (diététique bien sûr
)Alimentation du jour :
- matin : 200g de framboises, 2 tranches de pain complet, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 thés verts + canderel
- midi : pâtes au thon, 1 crème à la noix de coco, 1 infusion + canderel
- a-m : 1 petit pain, 1 thé vert + canderel
- soir : 1 velouté à l'asperge, bâtonnets de poulet à l'indienne, 2 infusions + canderel
Boisson : un peu plus d'1l d'eau
Sport : 26 min de boxe cardio + 45 min de zumba
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
JeanT publié le 14/01/2012 à 09:51Wéé balaise le sport dis donc, félicitation tu as un bon rythme, beaucoup de cardio c'est super cool, tu augmentes ton métabolisme et en plus tu t'alimentes bien (je fais confiance à phoebee) .. Impressionnant continue ha et je suis pressé de te lire! Biz et bonne journée :-)
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
