Coucou tout le monde,

comme le titre l'indique, vivement demain soir. J'ai une semaine merdique au boulot, et je n'ai qu'une hâte : être en week-end !

Depuis lundi, rien ne va. C'est une période chargée en ce moment, mais je le savais. Par contre, ce qui me tape sur le système c'est que tous les emmerdeurs se sont passés le mot pour me faire c.... Du coup, je suis énervée à longueur de journée et le problème avec moi, c'est que je n'arrive pas à faire semblant. Tout se lit sur mon visage. Donc je culpabilise par rapport à mes collègues qui ne m'ont rien fait et avec qui je m'entend bien, car depuis le début de la semaine, elles ont le droit à la soupe à la grimace et je me rends compte que ça ne doit pas être drôle pour elles. Je compte sur mon week-end pour recharger mes batteries et me détendre afin de retrouver ma bonne humeur pour la semaine prochaine.

Sinon, côté régime, le midi j'ai toujours l'impression de trop manger. Mais le soir, je mange léger. Dès ce week-end, je vais essayer d'utiliser le compteur de calories afin de pouvoir un peu me situer. Mon objectif est de ne pas dépasser les 1 400 cal par jour.

Je me suis fait une peitte séance de sport ce soir, donc contente de moi car je n'étais vraiment pas motivée. En fait la nuit dernière, j'ai très peu et mal dormi (je me suis couchée tard, je n'arrivai pas à m'endormir alors que j'étais crevée et cerise sur le gâteau mon c....d de voisin s'est amusé une fois de plus à traîner ses meubles et claquer ses fenêtres). Bref, j'ai du dormir moins de 5 heures et je me suis traînée toute la journée. Donc ce soir, quand j'étais dans les transports, je ne pensais qu'à une chose : rentrer chez moi, prendre ma douche et me poser telle une larve devant la télé. Mais finalement, je me suis fait violence et en arrivant j'ai tout de suite enfilé ma tenue de sport, et hop hop hop, j'ai bougé mon derrière, lol.

Voilà pour les news du jour. J-2 avant la pesée. Je n'attend pas de perte extraordinaire, voire pas de perte du tout, mais j'espère au moins ne pas avoir repris de poids.

Bonne soirée les filles.

Bises

Alimentation du jour :

- matin : 200g de fruits rouges, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 tranches de pain complet, 2 thés vert + canderel

- midi : riz, choux de bruxelle, saucisse de toulouse, 2 cookies, 1 petit pain, 1 infusion + canderel

- soir : aubergines grillées, 2 blancs de poulet rôti, 1 yaourt aromatisé 0%, 2 tranches de pain complet

Boisson : un peu plus d'1l d'eau

Sport : 26 min de boxe cardio