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Bonjour !
Blog de PomCannelle
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Semaine 0 - Bilan publié le 07/01/2012 à 19:06
Hé oui, même si le programme commence officiellement lundi prochain, cette semaine j'ai essayé de faire attention à ce que je mangeais et j'ai fait un peu de sport.
Résultat : -1,1 kg
. Je suis contente car les deux derniers jours j'avais craqué et je pensais que mes efforts de la semaine auraient été réduits à néant, il n'en est rien et j'en suis ravie.
Objectif de la semaine prochaine : zéro écart et un peu de sport chaque jour.
Je vais essayer de me discipliner et venir noter mes repas chaque jour à partir de lundi 9.
Bon week-end les filles.
Bises
(2) commentaires
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Continue comme ça, pense à prendre un fruit ou un yaourth à 16h pour ne pas être tentée par autre chose (de moins sain ;-) ).
bon, je note que pour toi c'est le samedi (lol)...
la semaine prochaine j'essayerai de faire pareil comme ça on pourra s'auto congratuler"... trop drole...
super tes objectifs pour la semaine prochaine...
encore bravo pour les resultats!
je te souhaite une bonne fin de week end.. a demain...