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Bonjour !
Blog de Platinium
aide blog-
Jour 7 et 8 publié le 06/04/2010 à 00:12
WEEK END PARTICULIER
Hé oui avec les fetes de paques, la famille avait préparé des platas et aucune idée du nombre de calorieS.
coté sport RIEN DU TOUT hier enfin a peine 2 séries.
Pour aujourd'hui niveau repas c'est plutot équilibré pour la période je trouve.
Sport : 10 séries ciseaux et fessiers C'est super ça en fait beaucoup.
J'ai trouvé des super exercices à faire en me baladant sur le forum, je vais éssayer ça demain .
Donc hier désastreux, aujourd'hui, excellente voire necéssaire vu les écarts.
Et encore une fois je poste aprés minuit ...
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat noir Côte d''or Déjeuner : Dinde (escalope) , Tomate à la provençale, Haricot vert , Yaourt nature sucré Yoplait, Orange Dîner : Soupe de cresson Verres d'eau : 10 Calories consommées : 752 kcal (0) commentaires
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