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Bonjour !
Blog de Platinium
aide blog-
Jour 3 publié le 31/03/2010 à 22:05
ZUT ZUT ZUT
Je dépasse de peu les 1500 colories... dommage .
Sport :
-180 Abdos "ciseaux"
-200 battements de jambes "fessiers" gauche, idem à droite
Super contente d'avoir sauté le snack !!
Au final bonne journée pour perdre des kilos ...
Ce qui est super motivant, c'est de boire beaucoup, de se sentir moins gonflée et déja un peu plus mince, de monter toute la journée sur la balance et de constater que le poids déja perdu n'a pas été repris.
Vivement Dimanche pour mettre a jour la courbe de poids et les mensurations .
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux Céréales, Beurre demi-sel , Soupe tomate en brique, café au lait sucré Déjeuner : Concombre , Maïs, Yaourt (0% MG), Sauce moutarde, Oeuf de poule , Oignon, Pain aux Céréales, Pont l'Evêque Dîner : Petits pois carotte à l'étuvée extra-fins Bonduelle, Blanc de poulet (sans la peau), Compote Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1524 kcal (0) commentaires
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