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Blog de Pilie60
aide blog-
Sa remonte je me reprend en main publié le 02/05/2011 à 14:23
Rrrrrh la balance vraiment pas cool c est vrai que c est dernier jours j ai carement zappé le regime mes bon je mis suis remis des se matin !!
Donc j etait a 72,6 se matin la balance m annonce 74 !!!
Rien ne va plus je ne demoralise pas pour autand mes bon sa m enbete quand meme un peut se dire qu on fait des effort puis des qu on se relache un peut sa remonte c est chiant mes c est comme sa malheuresement !!
Du coup je repart pour 3 jours de protéine pure et apres je ferai 5 jours de proteine légume et desormais je m autorise un plaisir dans la semaine pour ne pas craquer =)
Donc se debut de mois de mai n est pas geniale se n est que le debut mes bon je redesendrai vite en tous cas je l espere
Sinon mes repas d aujour dhui sa a ete
Matin : Fromage Blanc 0%
Midi : 3 Baton de Surimi avec sauce Fromage Blanc Moutarde
1 Oeuf
Cake au Thon
Flan a la Noix de Coco
Et pour se soir je ne c est pas encore
Sinon je prevois une petite promenade avec mon fils et se soir un peut de fitness j en ai pas fait depuis un moment et sa me fera le plus grand bien =)
Sur ceux passer une agreable aprés midi je vous fait plen de bisous ^^
(8) commentaires
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pour ta reprise de poids je pense qu'il faudrait que tu arretes ce regime car voila le probleme quand tu fais des ecarts tu reprends, moi je l'ai essayé mais vite arreter car des que je remangeais normal je reprennais, je te conseil de faire plus comme je fais c'est manger de tout , donc pas de craquage et pas depasser 1200kcal par jour!!!l'inconvenient c'est qu'il faut tout compter mais par contre la semaine pas derniere mais l'autre j avais manger au kfc , quick, pizza tout le week end et la semaine d'apres j'ai repris le regime et j'avais perdu 1.200, voila
apres a toi de voir
en tout cas bon courage
A toi de te ressaisir pour rentrer dans ta jolie robe rouge,plutot motivant!
Tu as bien raison de t'accorder un petit plaisir dans la semaine sinon ça ne serait pas tenable....
Profite bien de ta ballade avec ton filston,tu as de la chance si il fait beau ici c'est tout gris et pluvieux,berk!
Je te souhaite bon courage,
à bientot,@ plus,bisous.
Pou répondre à ta question, j'ai perdu les 10 premiers en environ 3 mois (pendant un été en fait). Puis pour les 5 derniers par contre, ça a pris à peu près 1 an, puis j'ai un peu repris, puis reperdu ect... mais toujours 3-4 kg pas plus...
masi tu vas y arriver tu verras! Le "secret" selon moi c'est de perdre doucement pour éviter le yoyo
Bisous
genre elle met 75 et ensuite 73 pfff, en plus c'est un balance qui mesure la graisse et les muscles dans le corp donc vla c'est pas de la me... comme balance et bin non elle fait des siennes, alors du coup je me prend pas la tete, je mets toujours la poids le plus petit jamais atteint comme ca voila...comme on peut pas peser moins que ce qu'on pese lol...bon courage, j'espere que ca va mieux avec ton cheri, le mien adore la play et le poker, la play il a arreter depuis pour s'occuper de bebe mais le poker aie aie aie... mais il est quand meme la quand j'en ai besoin! bon aprem!
bizzz