En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Pilie60

aide blog

  • Oh Yesss =) !!
    publié le 18/03/2011 à 09:55

    Bon a la pesé de se matin -800 Gr Hihi !!

    Je suis tres contente de moi vue que d habitude je craque ou je fait comme des crise de boulimie mes la je mange sainement et a ma faim plus de grigniotage et je fait du sport c est sa qui  doit y faire beaucoup je pense !!

    Hé en plus je me sens mieux pas de mal de ventre et pas de ventre qui gargouille entre les repas qui me pousse a grignioter

     

    J espere que sa va durer en tous cas je pense que je suis sur la bonne vois pour la reussite !!

    J ai pris ma premiere Gélule se matin ( VI - TAN ) avant de dejeuner

     

    Voila le programme de mes repas pour la journer !!

    Petit Déjeuner : Un café au lait avec une sucrette , 1 Kiwi , 2 trance de pain avec de la confiture allégé a la framboise et un verre de jus d orange .

     

    Déjeuner : Salade de tomate avec oeuf & 3 baton de surimi avec 1 tranche de blanc de dinde fromage blanc 0%

     

    Gouter : Une pomme ou une Poire

     

    Diner : Une tomate en entré, Haricot vert et la moitier d une cuisse de poulet roti et une compote de pomme

     

    Voila les repas de ma journée !!

    Bisous les filles & Bon Courage =)

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Alatak 
    publié le 18/03/2011 à 21:55
    Bravooooo!!! Félicitations pour les 800 gr dégommés!!!

    Tes repas sont bien, mais je me disais juste qu'il manquait peut-être 1 ti peu de féculent pour l'énergie au moins le midi... d'autant que si tu fais beaucoup de sport...

    Continue sur cette bonne lancée!!!

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).