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Blog de Pilie60

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  • Ma courbe Dukan
    publié le 06/04/2011 à 08:45

    Je tenais a vous faire partager ma courbe DUKAN

    Mes pour moi la phase d attaque sera entre 7 et 10 Jours

    Voir le livres Dukan =)

    Voila pour le petit déjeuner

    Pour se matin je pense me faire un Cake a la Vanille ou un Prodige je vais voir sa tout de suite Bisous les filles et demain pour moi c est jours de pesée ^^

    (8) commentaires



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  • luluceline 
    publié le 08/04/2011 à 23:31
    j'avais presque le même poids de départ que toi ..(.71 kilos) mais j'ai pas fait 10 jours d'attaque !!! 3 étaient bien suffisant !!! (faut quand même préserver sa santé !!)
    bonne route en tout cas !!!!


  • Pilie60 
    publié le 07/04/2011 à 10:16
    Merci le régime je le trouve tés simple les aliment sont a volonté bon bien sur j ai le droit de manger que des peotéine donc moi qui ne cuisine jamais je mis suis mise et j aprécie beaucoup voila Bisou et Bonne Journée =)
  • Pilie60 
    publié le 06/04/2011 à 20:14
    Oui moi aussi j ai vue par rapport au livre le nombre de jours qui me fallait en phase d attaque j espere aussi ke sa va marcher demain pour moi c est le jours de la pesée !!
  • Alazais001 
    publié le 06/04/2011 à 18:25
    Coucou
    Ben, c'est encourageant cette courbe! tu vas y arriver!
    Bisous
  • lilirose 
    publié le 06/04/2011 à 16:32
    On a un peu près la même courbe avec une phase d'attaque de 3 jours avec -1,2 kg normalement à la fin de cette période !
    Mais en faisant le calcul avec le bouquin, sachant que j'ai plus de 10 kilos à perdre j'avais compté entre 5 et 7 jours PP et du coup j'ai décidé de me lancer dans 7 jours. En tout cas, j'espère qu'on les aura perdu ces 1,2 kg à la fin de la phase PP :)

    Bon courage
    Bisous
  • Pilie60 
    publié le 06/04/2011 à 11:27
    Merci les filles bonne journée a vous aussi & Courage Bisous
  • elise29480 
    publié le 06/04/2011 à 10:59
    Super la courbe!!!
    esperons que ça aille bien à tes attentes
    bonne journée
  • patou30 
    publié le 06/04/2011 à 09:45
    sympa la courbe , ça te permet de visualiser tes objectifs , je trouve ça super , biz

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