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Blog de Pilie60

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  • Programme pour demain
    publié le 04/04/2011 à 23:53

    Demain matin preparation de galette

    2 cuilliere a soupe de son d avoine

    1 oeuf

    1 cuilliere a soupe de yaourt 0% aromatisé a la noix de coco a la place du fromage blanc 

    Avec un café avec un peu de lait écrémé

    Pour le midi je ne c est pas encore se que je vais manger et le soir non plus mes je vous tiendrai au courant =)

    Et promenade avec mon loulou l aprés midi en esperent qu il face beau

    Je dois aussi re-acheter du gel que j avait eu a la pharmacie pour eliminer la celulitte

    En rentrant je vais preparer des flan au micro onde la fléme de le faire au four puis sa va plus vite

    Donc voila sinon se soir c etait blanc de dinde avec 2oeuf des baton de surimi une tranche de lanc de poulet quelque crevette et un fromage blanc

    Bisous et Bonne nuit les filles a Demain ^^

    (4) commentaires



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  • patou30 
    publié le 05/04/2011 à 23:13
    j'adore le flan !!! tu me fais saliver !!! il va falloir que j'inclue ça dans une de mes journée , bisous
  • Pilie60 
    publié le 05/04/2011 à 11:14
    Alors ma 1er journer DUKAN c est tres bien passé c est sur sa fait un sacré changement dans l alimentation que je n est pas l abitude d avoir mes bon cela ne me derange pas se matin j ai fait des galettes c etait délicieux et mon fils aussi a adoré car il a voulu gouter biensur ^^
    Sinon pour la pesé c est le jeudi j espere que sa sera une belle descente =)
  • Alazais001 
    publié le 05/04/2011 à 11:00
    Coucou
    Alors cette première journée? Pas trop dur?

    Sympa la balade avec ton fiston aujourd'hui, profitez en bien avec ce grand soleil!

    Bisous
  • aziliz 
    publié le 05/04/2011 à 09:51
    Super journée que tu viens de faire! ça doit se voir ce matin sur la balance. Bonne journée. Bisous

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