"c'est un art qui se veut l'art de conserver ,optimiser ou recouvrer la santé par des moyens appartenant essentiellement à l'ordre naturel .

" Fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme ,la nathuropathie rassemble des pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les 10 agents naturels de la santé .Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l'individu ,sa qualité de vie ainsi qu'à permettre à l'organisme de s'auto-régénérer par des moyens naturels "......

Pour bref rappel ,les 10 agents naturels de santé ou techniques sont les suivants

1) l'alimentation ou hygiène nutritionnelle :diététique ,nutrition ,cures saisonnières ..

2)la psychologie ou hygiène neuro-psychique :relaxation ,gestion du stress,hygienne erlationnelle ,relation d'aide ,psychothérapie brêve, sophrologie ...

3)les exercices physiques ou hygiene musculaire et émonctorielle: gymnastique douce ,yoga,culture physique,strettching ,danse,arts martiaux, byciclette ,natation...

4)Ces 3 premières techniques sont ainsi considérées comme nécessaires et suffisantes à l'entretien de la santé .Dans la plupart des cas ,la situation de santé implique toutefois d'avoir recours à d'autres outils hygiéniques ou thérapeutiques ,nos 7 tecniques secondaires :

4) l'hydrologie :utilisation de l'eau chaude ,froide ,tiède, alternée ...locale..générale ,interne externe ,douches ,bains ,thalasso et thermalisme ,argiles ..

5)les techniques manuelles (jadis nomméeschirologie):massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques ..

6)les techniques réflexes ou la réflexologie : appliquée au pied, à l'oreille, au nez ,au dos ..shiatsu,méthode de Knap,de Jarricault..

7) les techniques respiratoires (jadis nomméespneumologie : empruntées au yoga ,aux arts martiaux ...méthode de Plent ,de jacquier ,ioisations..

8) les plantes ou la phytologie :plantes revitalisantes ,drainantes ,adaptogènes et ... les huiles essentielles ...

9) les techniques énergétiques : recours aux différentes formes de magnétisme ,aux aimants..

10) les techniques vibratoires (jadis nommées actinologie ) utilisation des couleurs ,des rayonnements solaires ,lunaires, IR

  Ces différentes techniques  ou clés de santé sont développées dans ce petit livre ," à lire ,à consulter, à palper, à digérer  et assimiler ,pour apprendre à guérir ,pour apprendre à grandir et nêtre jamais malade "( Claude Barreau)

e pr Ce petit livre s'appelle : LES 24 HEURES DE L'HOMME HEUREUX  de Daniel Kieffer (Editions Jouvence )ou la nathuropathiatique

On y trouve des trucs sur la vie de 24 heures , le lever ,le coucher ,le travail, la marche , etc

par exemple : AU TRAVAIL:Impossible d'envisager ici tous les cas de figure ,car l'homme heureux peut être employé , libéral, cadre ,artisan ,momentanément sans travail ou ..rentier !

Sait on toutefois que jusqu'au XVI e siecle ,le mot travail était synonyme de souffrance et de tourment dans toutes les langues d'origine latine? c'est que pèse sur ce mot une éthymologie effroyable :le supplice du trépan ( du latin Tripalium,instrument de torture à trois pieux ) Difficile alors même 5 siecles plus tard ,de se départir de cette connotation délétère ,bien installée dans notre inconscient collectif! Pourtant ,quoi de plus noble ,de plus enrichissant pour soi, et la collectivité que le travail ,lorsqu'il est accompli comme un art ,un service ,une créativité ,une participation à la croissance fraternelle ?"

" le travail c'est l'amour rendu visible " chanatit le prophète du poète liba,nais Khalil Gibran

Quelque soit son activité ,il faut savoir faire des pauses régulières pour :

- Boire : en particulier de l'eau très pure ,voire un jus de légumes  ou de fruit naturel

- Se passer les mains sous l'eau fraîche et se débarrasser périodiquement de ses miasmes physiques (poussières ,sueurs ,polluants divers ) énergétiques (électricité statique) ainsi que psychiques( fatigue,soucis, stress)

6 se recentrer en respirantquelquefois profondément ancrés dans le sol,bien planté en terre ,aligné dans sa verticalité jusqu'au soleil,telle une relaxation ou une méditation expresse

-Enfin, tâcher de trouver en soi une motivation propre à transcender chaque fois que possible les difficultés de son travail quotidien afin d'offrir le meilleur de soi à la réalisation d'une quelconque croissance spirituelle :sur ce mode,il n'y a plus de place pour la perte de temps ou un sentiment de médiocrité ,d'exploitation ou de frustration et le travail peut devenir une merveilleuse opportunité de grandir en conscience ,en maitrise de soi ,en habileté ,en liberté

Se rappeler que tout travail exécuté avec amour et conscience peut ainsi participer du sacré ,vivifier et gratifier pleinement son auteur  et l'inscrire dans le plan créateur telle une cellule au service de l'harmonie collective ,sociale et planétaire "

Voilà pour ce soir et cet exemple

Bon début de semaine à vous et à bientôt