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Jeudi
publié le 29/09/2016 à 14:00 |
Coucou,
Aujourd'hui, j'ai fait ma gym et une ballade à vélo d'une heure.
Je suis confiante pour finir ma semaine correctement sportivement et alimentairement.
A la fois, je me rends bien compte que la première semiane c'est la plus facile, on est motivée ... mais il faut que je tiennes le rythme sur un an et demi ... et le chemin me paraît bien long ...
La semaine prochaine, je voudrais trouver le temps de me passer du lait pour le corps hydratant et raffermissant.
Le sport, le lait pour le corps, c'est juste parce que j'ai très peur qu'en perdant du poids ma peau pende mais si ça se trouve, ça ne l'empêchera pas ... on verra ... que déjà, je perdes du poids après on verra ...
Bisous
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