Bonjour à tous,

Samedi lors de mon marathon de lecture nous avions des petites activités de détente et j'ai donc appris à connaitre ce qu'était la réflexologie. Donc c'est un sujet que j'aimerai partager avec vous. Et à la fin de cet article je vous expliquerai ce que cela m'a apporté.

La réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles qui correspondent à des organes ou des fonctions organiques. D’autres points réflexes, situés ailleurs sur le corps, peuvent aussi être stimulés selon une nouvelle forme de réflexologie appelée intégrale ou tibétaine.

La réflexologie n’est pas une technique de massage, insistent les praticiens, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture. La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à apporter un certain soulagement à un grand nombre d’affections : des maux de tête ou de dos au syndrome prémenstruel en passant par le stress, les troubles respiratoires, la sclérose en plaques ou les effets indésirables de la chimiothérapie.

Je vous joins le lien internet sur lequel j'ai pris ces informations pour expliquer en bons termes le réflexologie, mais le lien est très complet :

http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=reflexologie_th#P29_745

J'ai voulu essayer cette technique samedi . La personne m'a massé les pieds pendant plus de 15mn avec des huiles essentielles et a effectivement exercée plusieurs pressions très fortes. Il s'est avéré qu'avant d'y aller je me plaignais du dos, mes douleurs au niveau des disques se sont réveillées il y a plus d'une semaine. Et mes douleurs se sont littéralement apaisées depuis ce massage (pas le soir même mais dès le lendemain matin). Et je me suis aussi plainte d'une cheville bloquée et elle ne l'est plus aujourd'hui.

J'ai beaucoup parlé avec la personne qui m'a massée et elle m'a expliqué beaucoup de choses sur le langage du corps. Et elle a ressenti beaucoup de tristesse en moi, qui traîne depuis des années. Oui c'est vrai mais je le cache vraiment et je ressens cette tristesse qui peut se manifester par des angoisses mais en fait c'est du lâcher prise que je n'arrive pas à faire régulièrement. elle m'a donné quelques astuces. Puis concernant ma cheville cela vient aussi d'une décision que je dois prendre et que je bloque (la décision je vois bien de celle évoquée...et j'ai bien la réponse mais je ne l'ai pas réellement prise et acceptée).

En tout cas je sais que je pratiquerai à nouveau une séance comme le shiastsu car il faudrait quelques fois que je m'écoute un peu plus ça m'aiderait.

Bonne journée...