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Blog de Petite-capucine

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  		• On part pour le week end
    publié le 19/04/2013 à 15:06

    Bonjour,

    Départ vers 17h/18h pour Paris retour lundi soir toute une équipe de 20, avec un resto déjà réservé pour samedi soir et le reste on grignote le midi soir on verra. J’ai déjà pris des pommes, de la petite bouteille d’eau dans mon sac. Je vais aussi prendre mon ordinateur ca  r je dois préparer un écrit pour un concours et cette semaine j’ai passé une bonne partie de mon temps à travailler pour l’association avant le départ et je n’ai encore pas fini.

    Ne t inquiète pas Nana, j’ai prévu aussi de faire mes abdos et beaucoup de marche

    Bisous

     

    VENDREDI

    Petit déjeuner (6pp)

    1pp yaourt

    Déjeuner (7 pp)

    0pp carotte

    1pp tranche de dinde

    3pp pain complet

    3pp fromage

    Gouter (0pp)

    Opp pomme

    Diner (8pp) Casse croute

    0pp tomate – salade verte

    2pp tranche jambon

    3pp pain complet

    3pp fromage

    0pp fruit

    4pp divers

    -          10 mmd’abdo

    (16) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 28/04/2013 à 10:22
    bonjour
    je te souhaite un très bon dimanche
    bisous
  • OLLIVE 
    publié le 27/04/2013 à 11:37
    bonjour
    un pt bisou pour la forme
  • Nana_80 
    publié le 26/04/2013 à 17:43
    Ma belle ton gage sera pas méchant, car tu es fatiguée donc je vais pas t'en donner trop... =) Juste de te chouchouter un peu ce week end, un temps que tu ne te serai pas donné en temps normal.. Parce que trop de fatigue c pas bon, le corps à besoin de repos.. =) Alors un gentil gage pour toi. ^^ Mais pas de relâchement hein !!! Moi j'suis hyper motivée, et ton aide m'est précieuse. ^^ Bisous bisous.
  • OLLIVE 
    publié le 26/04/2013 à 17:34
    oui tu peux varier tu sais tu n'auras pas les mêmes calories et c'est tout
    bises
  • ptitebrune14 
    publié le 26/04/2013 à 17:29
    Merci
    Passe un bon weekend
    Bises
  • OLLIVE 
    publié le 26/04/2013 à 17:04
    bonsoir
    ma pauvre puce je t'ai oublié
    excuse moi
    passe une bonne soirée
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 24/04/2013 à 07:33
    bonjour
    tu es revenu ????????????
    passe un bon mercredi gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 23/04/2013 à 18:36
    bonjour
    je veux mettre les calories de certains aliments mais j'ai du mal
    bisous ma belle
  • OLLIVE 
    publié le 22/04/2013 à 16:52
    coucou
    je te souhaite une bonne soirée
    bises
  • nicole711 
    publié le 21/04/2013 à 11:09
    Oh Paris tu nous raconteras
    J adore cette ville
    Bon week-end alors moi je suis du soir a l hôpital mais lundi mardi de repos pour faire du sport course a pieds wii ou dehors suivant le temps
    Bisou bisouuu
    Profite bien de Paris

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