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Bonjour !
Blog de Petite-capucine
aide blog-
debut juillet publié le 02/07/2013 à 21:26
Coucou les copinautes, comment allez vous ? Je ne vous oublie pas mais j’ai eu peu de temps à moi. Ce soir je suis super contente et fière de ma fille
qui vient d’obtenir son diplôme d’éducatrice spécialisée. Bonne soirée – bisous
Menu de lundi 1er juillet (29pp)
Menu équilibré
Activités 2 séries de 50 d’abdo
1 h de zumba
2 h Tâche ménagère
6 h de travail
Menu de mardi 2 Juillet ( 20pp)
Beaucoup de fruits, de fromage blanc 0% (pas de pain ni de fromage)
pas assez d’eau
Activités 3 séries de 50 abdos
½ h Tâches ménagères
10 h de travail
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gentille dame
bises
Moi je suis contente je me suis pesée ce matin pour voir si mes deux premiers jours ont payé, et oui... Lundi 100.7 kilos, ce matin 99.6 kilos... Je remange comme je mangeais il y a 5 ou 6 ans avant tous ces régimes, prise de poids..Etc... Et pour l'instant ça marche !!
Bisous ma belle.. Bonne journée.
Bisous