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Blog de Petite-capucine
aide blog-
24 juin publié le 24/06/2013 à 21:46
Bonjour,
On reprend les bonnes habitudes en postant mes menus, peut être pas au jour le jour mais dès que je peux. Ce matin, la balance affiche 63 kgs, soit -1kg par rapport à lundi, après des semaines à stagner, ça fait plaisir.
Bisous
Menu de lundi 24 juin (27.5 pp)
Matin : 0pp Verre d’eau + 0pp Café
Pose de 8h : 1.5 pp barre spécial k
Midi : 8 pp filet de maquereau sauce moutarde
0pp Salade de choux (sans sauce)
3pp fromage
1pp tranche de baguette
16h 4pp sorbet citron
0pp café
Soir : 10 pp hamburger maison
0 pp café
Activités 10 mm d’abdo/jour
1h de zumba
1h30 de tache ménagère
(4) commentaires
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Et oui et ils sont tellement rare, bien que je sors très souvent dans les clubs de 3ème âge pour ne pas dire de vieux et pourtant, dans certains clubs, il y a des personnes de plus de 90 ans et qui tiennent encore bien la route mais ce sont des femmes car en matière d’hommes je suis presque dans les plus vieux car quand j’ai commencé au décès de mon épouse à fréquenter les clubs, j’étais le benjamin mais ça c’était avant car cela fait plus de quinze année que je vais dans les clubs pour ne pas perdre le fin du temps car cela va très vite et il faut se tenir au courant et ne pas se renfermer sur soi même.
Je vois que tu aimes à faire des photos, un conseil si tu veux te retrouver car au plus tu en feras au plus tu auras de la difficulté à te retrouver dans les photos moi je fais un classement comme ils disent à l’américaine, je met comme suit :
2013.06.25. –0000- Voyage de Tataouine (Tunisie) et comme cela je saurais toujours quand j’ai pris la photo car j’ai l’année, le mois et le jour et les 0000 c’est pour mettre l’heure qui est inscrit sur la photo lors du développement, moi je le fais depuis plus de 10 ans et tu peux vois sur les photos que je met sur mon blog tu as en titre tous les renseignements que je te site et c’est une photo de 2006, donc je ne dois pas faire appel à ma mémoire qui elle est défaillante mais bon cela fait fort longtemps car je n’en ai jamais eu, maintenant peut-être le fais-tu déjà, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici d’ailleurs tu y es presque et avec la chaleur qui ne doit pas dépasser les 25° comme sur la mezzanine, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
comment tu vas ???
nickel j espere en plus la balance redescend que demandez de plus :)
passes une bonne journée
bisous