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Blog de Petite-capucine
aide blog-
dimanche publié le 23/06/2013 à 14:45
Bonjour,
Comment ça va, pour ma part dès le jeudi pas le temps de venir faire une petit tour mais je vous remercie de tous vos messages ça fait plaisir.
Jusqu’à aujourd’hui nous avons eu un super beau temps, ça fait vraiment du bien, dommage de voir le ciel gris et le vent qui se lève mon seul jour de congés.
Même si le chono a l’air de donner de bon résultat pour l’instant je pense continuer le rééquilibre alimentaire car je n’ai encore pas le déclic pour déjeuner le matin, même si dès demain je vais essayer de rependre un fruit ou une barre de céréale pour la pose.
Bon dimanche - Bisous
Activité : 10 mm d’abdo/jour
1h de zumba seulement mardi
2 h de marche dans la semaine
1h30 à 2h30 de tache ménagère/jour
(11) commentaires
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Alors pour ton régime fais celui qui te semble le mieux... Moi la chrono me plait, mais chacun sa méthode. =) Bisous ma belle !!!!
J’ai toujours été matinal, déjà lorsque j’ai commencé à travailler, je me levais à 6 h 00 et même lorsque j’allais à l’école, je me levais aussi à 6 h 00 et après lorsque j’ai travaillé chez Michelin, je faisais en principe les postes de 5 à 13 et de 13 à 21 heures, mais comme beaucoup ne savaient pas se lever le matin, je les remplaçais et faisais en principe toujours de 5 h 00 à 13 h 00 et donc j’avais toute mon après-midi de libre pour faire des travaux dans la maison ce qui était très intéressant pour moi et était très vite fini, mais ça c’était avant car maintenant je ne fais plus rien que mes repas et m’occuper de la maison mais plus de travaux extraordinaire comme je le faisais avant car pour moi je me levais toujours à la même heure avec le réveil et actuellement, j’ai toujours le réveil qui sonne à 5 h 30 mais sur 365 jours, je pense que le réveil me dit de me lever qu’une bonne dizaine de fois par an, pas plus et pourtant je me couche en général entre une heure et deux heures le matin c’est pour moi une habitude et malgré tout je suis toujours en forme et avec les formes, sur ce je te souhaite une belle journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
courage tu vas y arriver
je te souhaite un bon lundi
bises
Un régime restrictif n'est pas l'idéal car des frustration surviennent ...
à réfléchir donc!
belle semaine !
Le rééquilibrage il n'y a rien de tél ma belle!
Je vous remercie de votre soutien - bisous
je suis contente de te lire
tu fais comme tu peux
je te souhaite une bonne journée
bises