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Blog de Petite-capucine
aide blog-
resumé de mon week end publié le 20/05/2013 à 09:55
Bonjour,
Comment allez vous, moi en dehors de ce petit mal de dos qui persiste ça va. Par contre tout vos messages ça me fait trop du bien MERCI
Après une petite sieste samedi, comme il faisait beau, direction le festival international du musique universitaire. Dimanche à la maison, entre le canapé, les tâches ménages et aider mon chéri à réorganise son « ancre » avec la plus grande de ces filles qui est venue passer le week end à la maison. Avant de partir tous les trois à une soirée pizza chez des amis qui ne l’avait pas vu depuis longtemps.
Au début que je vivais avec mon compagnon, il n’était pas content jusqu’à ce qu’il comprenne que si en rentrant du travail le midi je dois direct débarrasser, cuisiner etc ça me coupe l’appétit. Bon soit là je fais 10 kgs de plus et je veux maigrir mais sans pour autant faire n’importe quoi, ni être complètement fatiguée. Surtout que je suis en période d’essais : faut que je passe le cap de m’habituer à me lever à 5h du mat, celui de l’odeur et du froid. Attention je ne plains pas, simplement qui dit nouveau job dit nouveau quotidien à mettre en place.
Donc nous allons recommencer le midi c’est lui qui fait ou réchauffe et le soir c’est moi. Rêver pas trop non plus les filles, souvent le soir je prépare les deux repas ou alors je lui donne des idées et quand j’arrive il ne s’est même pas aperçu de l’heure. Par contre s’il a au moins pas fait le bazar et mis la table ça me va…
Avec la pizza de hier soir, c’était sure rien perdu cette semaine. Je vais coller mes penses bêtes sur le frigo, pèse ce que je mange et me fixer un objectif de 200 à 500 g par semaine à perdre. Mon petit tableau ecxel est remis à 0 pour la semaine c’est parti
Biz
MENU DE SAMEDI
Matin Impossible de manger à 5 h du matin
Midi enfin à 14h 100 g poulet + carotte + salade verte (vinaigrette) + fromage
Café
Diner Riz cantonnait + 1 nems
Sport : 10 mm d’abdo
3h à se promener d’une scène à l’autre
MENU DE DIMANCHE
Matin Croissant - café
Midi Ananas (trop envie de fruits)
Diner pizza
Sport : 10 mm d’abdo
(8) commentaires
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Tu sais au plus tu as de bien au plus tu as de mal, car j’ai pratiquement tout en double donc parfois ça donne des problèmes supplémentaires puisque possibilité de doubler les pannes car je ne suis pas en panne d’imprimantes car j’en ai deux et j’en avais trois mais la troisième ainsi que le troisième ordinateur fixe, je l’ai donné à ma fille pour l’école et bien sur il n’existe plus non plus à l’école car il a eu des problèmes aussi depuis ainsi que l’imprimante mais ils se sont dotés d’un nouvel ordinateur depuis, c’est vrai que j’ai parfois des problèmes et qu’actuellement je les collectionne mais si cela continuerais, j’ai la solution toute trouvée car là je formaterais mon ordinateur et le remettrais comme s’il sortait d’usine donc tu vois que je ne suis au bout de mes ressources.
Pour mes levées, ayant toujours fait depuis que je devais faire équipe chez Michelin je faisais toujours de 5 h 00 à 13 h 00, mes compagnons de travail n’aimant pas se lever tôt, j’en ai profité car moi j’ai toujours été matinal donc cela ne me gênait pas du tout donc avec l’habitude en retraite ayant mon épouse dépendante, j’ai continué de me lever tôt et comme je n’ai pas besoin de beaucoup de sommeil je vais aussi me coucher tôt le matin donc comme cette nuit j’ai dormi 2 h 50 mais si je peux cet après midi je ferais une petite sieste qui je l’avoue serait la bienvenue mais je suis tout de même en forme, tu sais se lever tôt quand cela ne nous gène pas c’est très faisable mais il faut aussi pouvoir être en forme dès le lever ? ? et ça c’est une autre histoire, tu dois pouvoir le faire, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée si possible, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
moi mon chéri fait tout ce qu'il peut pour me motiver mais depuis mon déménagement c'est pas le top mdr
je tiens très bien équilibré pendant les repas mais l'après midi je mange tout ce que je trouve mdr
grosse bise bravo pour ta motivation
Tu as eu raison de réorganiser tout ça avec ton chéri, il faut que tu sois bien, pas fatiguée, ni stressée, et tu vas voir tu vas vite perdre tes kilos !!
Moi et mon chéri (comme là il ne travail plus), on a fait un petit planning où on se partage les tâches, oui il est à la maison alors il fait autant que moi, voilà !!! Parce que là il faisait pas grand chose et ma fatigue s'accumuler et j'ai fini par péter un plomb comme on dit donc voilà.. Je t'embrasse ma belle. Bon Lundi !
Vinaigre et œuf tamago-su
C’est une recette secrète du tonique roboratif des samouraïs, elle vous requinque en un clin d’œil, recharge vos batteries et vous donne une forme olympique à condition de pourvoir avaler. Si vous avez le cœur bien accroché, essayez !
Lavez soigneusement un œuf sans le casser, essuyez-le et mettez-le dans une tasse, recouvrez-le de vinaigre de riz, recouvrez la tasse de film et mettez au réfrigérateur 2 ou 3 jours, jusqu’à ce que la coquille soit complètement dissoute dans le vinaigre. Retirer la membrane avec une baguette et mélangez soigneusement l’œuf avec le vinaigre. Prenez une tasse à saké du liquide trois fois par jour après les repas.
Conserver-le au réfrigérateur et ne le secouez pas.
Le tamago-su est également utilisé en Asie pour traiter l’arthrite, le cholestérol, la constipation, le diabète de type II, la fatigue, l’hypertension, les problèmes de poids, pour stimuler l’immunité et comme breuvage anti-âge
Et ce n’est pas mauvais, loin de là, mais je préfère un bon pastis qui n’aurait pas les mêmes effets. Bisous amicaux. Jacques2308
Tu sais ce n’est pas spectaculaire car ce jour j’ai repris 400 gr mais c’est normal, le poids varie chaque jour en bien et en mal, je me pèse chaque jour comme cela je peux rectifier le tir plus rapidement que si je me pesais chaque semaine, personnellement je trouve que cela est plus pratique, certains sont pour et d’autres contre, c’est un choix à faire, je comprend fort bien ta réticence comme voisinage, mais c’est à moi de faire attention, et ça c’est la mémoire que j’ai mais sélective donc ça je pense que c’est moi important car je la met pour les incendie et non pas pour les intrusions car un cambrioleur connaît les alarmes et prend garde à ne pas la déclenchée mais pour les courts circuits et bien là en principe ça fonctionne car moi j’ai manqué d’être asphyxié à cause d’une panne de courant, j’avais mis une bougie sur un support en plastique et comme la panne a duré très longtemps, la bougie s’est consumé et à fondu le plastique et brûlé ma table, tout cela n’est rien mais les vapeurs toxiques du plastique et la fumée noire a tout noirci le plafond donc des traces subsistent et cette odeur de plastique brûlé me prenait à la gorge enfin si j’avais eu une alarme tout cela aurait pu (peut-être) évité mais hélas je n’en avais pas et tous les morts chaque année en France, ça vaut la peine d’y réfléchir et en plus ça ne coûte pas cher et il ne faut pas de source de courant pour qu’elle fonctionne de plus moi ayant une alarme, elle est couplé avec l’alarme ce qui fait un bruit infernal pour moi mais encore plus pour les voisins ? ? là c’est le gros problème, je ne sais pas si je ne vais pas la supprimer pour l’extérieur. Sur ce je te souhaite un bon lundi de Pentecôte, une très belle journée ensoleillée comme il en fait ici, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308