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Blog de Petite-capucine
aide blog-
8 mai publié le 09/05/2013 à 12:33
Bonjour,
Je vous remercie pour vos messages de soutien, ça fait vraiment du bien.
Nous avons eu du soleil toute la journée d’hier j’en fais profité. En fin d’après midi des amis sont passés et nous les avons gardés à manger. Ca m’a fait plaisir car en trois ans que j’habite ici, lui vient toujours seul ou avec ces enfants nous allons de temps en temps chez eux et enfin j’ai réussi à les avoir en couple.
Voilà bonne petite soirée à papoter de tout et de rien, ce matin je suis restée un peu plus longtemps au lit, hé oui j’en profite avant d’avoir des petits enfants à garder
MENU DE MERCREDI
Matin (2pp)
Yaourt nature
Levure de bière
Midi (8pp)
Salade verte + ½ tomate
100 gfoie de volaille
1 cs de petit poids
fromage
½ pomme
Gouter (pp)
Chips de pomme maison
0pp café
Diner (16pp)
1 verre de vin blanc
Tomate
Dinde au barbecue
3cs de pate
1cc beurre
Fromage
café
-10mm d’abdo
- 45mm wii fi plus
- 2h tâches ménagère
-1h jardinage
(7) commentaires
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Bravo pour le menu et le sport, tu gères trop bien! Continue comme ça ma belle.
Je te remercie de ton gentil com
Bonne soirée.
bises
tout ce sport
Bravo
tu fais comme moi
tu as bien raison profite
on est tellement bien après
Merci merci pour ton petit mot
Passe une bonne fin de soiree à demain des bisouuusss
je ne sais pas si je suis venu te voir
c'est triste de vieillir
merci ma grande et pleins de gros bisous
Et pour le sport oui et après avoir finit une séance je trouve que l'on se sent bien, et un sentiment de fierté... En tout cas tu as encore bien sporté bravo !!!! Bisous... =) && contente pour les abdos depuis qu'on s'est lancé le défis j'en ai fais tous les jours et c'est devenue une vraie habitude, les abdos au réveil !! C grâce à toi. Bisous