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Blog de Petite-capucine
aide blog-
lundi 6 mai publié le 07/05/2013 à 11:45
LUNDI
Bonjour, comment allez vous ?
Moi, ça fera 13 mois le 19 mai que je ne fume plus et je fais attention à mon alimentation, depuis septembre j’ai intégré le sport que j’ai intensifié depuis décembre avec Madame ménopause fait de sienne. La semaine dernière craquage complet et stress ça laissent des traces + 2 kg, comme vous imaginez je ne me sens pas vraiment bien, d’autant plus qu’à l’heure où je vous écris, j’ai toujours pas de réponse suite à l’entretien que j’ai fait vendredi.
Je voudrais bien rebooster ma perte de poids sans pour autant n’importe pour pas avoir d’effet yoyo mais je vous assure que hier je me suis raisonnée, en pensant que nous somme invité chez des amis vendredi soir, pour ne pas commencer un régime rapide de 15jours.
Heureusement qu'aujourd'hui le soleil brille, je vais en profiter
biz
-10mm d’abdo
-30mm de wii fi plus
(Principalement de exercices pour la taille)
-40mm de zumba
- 2h de ménage, cuisine etc etc
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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félicitation
c'est bien ma puce
continu
je te souhaite une bonne journée
avec tes proches
bises
félicitation pour ton arrêt tabac il faut beaucoup de volonté
merci pour ta petite visite sur mon blog et bonne continuation pour ton régime tu vas y arriver j en suis sûr et il y aura toujours des hauts et des bas car pas façile tous les jours de résister aux tentations
bisou bonne fin de soirée
as tu consulté pour ta ménopause ? nous sommes toute dans le meme bateau mais il faut se dire que c'est passager.
merci pour ton gentil message
belle semaine
Go.
Bisous
Bon allé sinon toi hop hop hop on se reprends, tout c'est efforts pour rien ??? non hors de questions !!! En plus t'as bien sporté donc il faut équilibrer avec les repas. =)
Pour mes abdos oui j'augmente de 5 par semaines comme ça c'est pas dure !! Et oui j'étais fière de moi pour le stepper hier, car c dure dure de se remettre au sport après tant d'année.. Pourtant j'suis jeune mais j'ai eu 2 ans de laissé allé... Et bravo pour l'arrêt de tabac, moi ça fera 3 ans en Octobre que j'ai arrêté, je fume une cigarette de temps en temps quand mes amies viennent à la maison mais c tout, j'en achète plus.. Bisous ma belle.