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Blog de Personne22

aide blog

  		• journée du 08/08/2013
    publié le 09/08/2013 à 11:23

    Quelques excès, c'était prévu si je puis dire.

    Je m'accorde une fois par semaine une relâche sans exagérer !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Pain, baguette courante, Matière grasse composée à 60% MG, allégée, Rhubarbe, cuite, sucrée
    Déjeuner : Lentille, cuite, Riz blanc, cuit, Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme
    Goûter ou snack : Chocolat au lait, tablette
    Dîner : Quiche lorraine, Pruneau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1347 kcal
    (0) commentaires

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