.. Je serai beaucoup plus présente.

J'essaye de venir sur le site, mais j'ai des horaires pas simples en ce moments, sans compté chéri qui aime joué sur le pc.

Mais c'est décidé, je vais m'y tenir, j'ai besoin et je veux être plus présente sur le site, et pour vous!

Côté boulot: tout se passe bien, je suis en 30h et quelques cette semaine et la semaine prochaine. J'aime beaucoup ce que je fais et j'espère que je vais continuer là-bas. Plus qu'un mois et c'est effectif. J'ai mon podomètre tous les jours avec moi, et je peux vous dire que je marche mine de rien! Mais ça je vous en parle dans le point sport =p

Côté alimentation: oulala comment dire.. J'ai fait beaucoup de plaisir depuis une bonne semaine. Je mange mes repas comme il faut, mais je pique dans les plats de chéri (pizza, burger, frites..).

Côté poids: pesée du jour 59kg800 soit 200g de perdu depuis le début du mois. Bon ce n'est pas beaucoup, mais au moins je n'ai pas pris !

Hier mon chéri m'a dit " Tournes sur toi même pour voir. Ah si, ça se voit t'as perdu". Ohhh j'étais trop contente, ça m'a fait un bien fou d'entendre ça de sa bouche ! Mes efforts payent tout de même.

Donc demain une nouvelle semaine commence et c'est le moment de BIEN se reprendre en main (again!)

1/ Conserver mon plan alimentaire nutritionnel sans ECARTS ( hors mi plus de fruits et légumes si besoin )

2/ Boire 2 à 3 thé et ma bouteille d'eau par jour

3/ Recommencer à prendre soin de moi ( masque, crème )

4/ Essayer de prendre mon temps que je mange (même si difficile entre midi et deux)

5/ Me mettre doucement au sport, prendre du plaisir

6/ Lire le soir au lieu de regarder la télévision

Je sais que je ne serai jamais une "bombasse" . Mais je sais que je peux me raffermir, perdre un peu mon bidon ( même si je sais qu'avec mes soucis d'intestins je continuerai de gonfler dès que je mange un petit pois ), et surtout être harmonieuse, et ça c'est sur la bonne voie !