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Blog de Perrine20
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J 2 Rouuuge comme une tomate ! (après le sport ^^ ) publié le 22/04/2011 à 10:30
Vidéo: ma séance de ce matin!
MATIN : Café, une pomme, 2 fromages blanc 0%, son d'avoine
MIDI : 15 crevettes, un steack haché, tomate pelée, un oeuf au plat, un peu de baguette, une pomme, une mousse de fromage blanc sur fruits taillefine
SOIR : Une vingtaine de crevette, salade, pomme, cramberries, noix, 2 cc de vinaigre balsamic, 5tranches de chèvre, un bout de baguette, une mousse de fromage blanc sur fruits taillefine, un yaourt 0% à la fraise
Aujourd'hui, pesée, -200g depuis hier.. Bon doucement mais sûrement c'est comme ça qu'on dit ? Je suis tout de même contente. J'en suis à 56kg900. Si je pouvais pour la fin de la semaine arriver à 56kg500, je serai vraiment contente !
Ce matin séance de direct gym alors je vous laisse et je m'y mets !
Sport de la journée: 308 sauts de corde à sauter, séance de gym direct ( abdos, aducteur, fessiers )
(4) commentaires
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Tu as la pêche, dis donc !
Et petit à petit, tu vas y arriver !
Bises
bonne continuation
Et oui petite perte mais perte quand même !!!!!
Allez go le 56.5 n'est pas loin! on y croit !
bisou