A nous les bikinis de l'été !

Et bien, il ne reste plus que 3mois avant le début de l'été, et donc 3mois avant que je puisse atteindre mon ojectif, c'est-à-dire les 54kilos, voir 53kg500. Résultat de la pesée de ce matin: 56kg500. -200gr sur la semaine.

A vrai dire j'ai essayé de faire attention à l'alimentation, mais j'ai souvent craqué, je ne bois même pas 1l d'eau par jour, et je n'ai pas pu faire de sport non plus depuis un mois. Je ne recherche donc pas pourquoi je n'ai pas perdu plus.

On essaye de faire mieux la semaine qui vient! J'ai donc pris comme résolution de faire un jogging ou piscine le jeudi, et le vendredi ma danse,jogging, et abdos. Sans oublier la reprise de ma muscu des cuisses chaques jours.

Aujourd'hui niveau repas:

Matin (9het qq): Un café + 1 édulcorant, un yaourt 0% + 1 édulcorant, une clémentine, 30gr de Spécial K, 30gr de pain maison + beurre allégé 20%MG

Midi (16h): Haricots verts, 2 tranches de blanc de poulet, 40g de pain aux céréales, 4rondelles de chèvres, une tranche de pain au lait maison, une compote, un yaourt 0% + 1 édulcorant

Soir: Un frappé framboise à 23h30 à ma pause, et j'ai craqué sur 3 balisto framboise quand je suis rentré à 2h30..

Vous l'aurez donc compris aujourd'hui ce sera juste muscu des cuisses. En plus je recommence à avoir mal au dos ( Grrrr ). Bon allez je me motive faut que j'aille à la douche! Et aujourd'hui, bonne chose, le soleil est là !! Je vais essayer de prendre mes mensurations demain, je vous tiens au jus, j'croise les doigts ..

Bonne journée les filles, et surtout profitez de votre week end !