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Blog de Perrine20
aide blog-
Je m'y refuse ! publié le 07/02/2011 à 21:44
Et bien je dis NON ! Il est hors de question que je me relâche cette semaine. Cette journée a été assez catastrophique (pas trop je sais, mais pour moi si) et je ne compte pas me laisser aller, sinon je ne me reprendrais jamais. Je remets en place mon alimentation préparé l'aveille, pour m'y tenir à la lettre !
Mardi !
Matin : un café + un édulcorant, 2 yaourt 0% + 2 édulcorant, une tranche de blanc de poulet, son d'avoine, une tranche de pain complet maison
Midi : saumon cuit au four avec 1/2tomate et courgetttes, yaourt 0% + un édulcorant
17h: palmier à la framboise
Soir: un tiers de pizza au 3fromage, une compote + boudoirs
Oui, du grand n'importe quoi.. Mais en mangeant "gras et pas équilibré" comme ça, j'ai réussi à ne plus avoir de problème d'intestins. Une bonne chose ! Aujourd'hui, c'était journée shopping, marche, marche, marche! J'aime vraiment les miroirs des cabines d'essayage!! Je me suis trouvé un petit ensemble rosé, tout mignon! La journée s'est bien passé, je ne culpabilise pas pour cet écart. Je ne me pèserais plus avant lundi prochain, car durant ma mauvaise période, mon poids monte et descends n'importe comment pour se retrouver au bon poids au final. Donc voilà, ça ne sert à rien de s'alarmer. Je bloguerais tout de même avant lundi, ne vous en faites pas ! J'espère que votre journée était plus saine que la mienne !
ON NE RELACHE RIEN ON CONTINUE MALGRES TOUT !
(7) commentaires
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Mado2, oui ça aurait été avec plaisir de se motiver ensemble, dommage qu'on soit pas a coté :(
Bibiche & Chou007, oui je ne mange pas beaucoup mais a vrai dire, je ne bouge pas trop non plus, donc ça me suffit :s
Bon bha, cette semaine, je ne suis pas forte du tout. Je me reprendrai après! Promis!
Bisous
Pas grand chose dans ton alimentation... tu vas tenir le coup ????
Bizz et bonne journée !
contente d'etre ton amie .. çà motive de se soutenir ..
dis donc tu manges que çà dans ta journée ? waouhh çà fait leg..
perso je tiendrais pas ..
mais c'est le prob chez moi je mange trop je pense ...
bisous
Bon courage ;)