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Blog de Perrine20
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Mardi - Suga Suga How You Get So Fly ? publié le 31/01/2011 à 20:04
Alimentation :
Matin: un yaourt 0% + édulcorant, une clémentine, 60g de pain aux céréales maison, beurre Elle & Vire 20%MG, café + édulcorant
Midi: Une crêpe complète faite maison, une tranche de jambon, un peu de gruyère rapé, salade, 2 cc de vinaigre balsamic, un yaourt 0% + édulcorant
4h: Café + édulcorant
Soir : Soupe maison
Sport :
Muscu des cuisses, Danse, Jogging
Demain c'est shopping avec ma soeur! Sa va faire du bien de me retrouver un peu avec elle, se parler de tout, se raconter les potins, des choses de filles vous savez! En soirée je ferai donc mon petit sport, puis je finirai ma journée avec un bon bain moussant, et mon gommage à l'abricot. Ma peau est devenue toute douuuce. Ce n'est pas vraiment une journée chargée, mais j'aime assez.
Sinon, suite à l'achat d'un CD " votre programme minceur ", j'ai appris que mon poids idéal avec la méthode Lorenzt est bien de 57kg. Mais avec d'autre méthode, mon poids idéal se rapproche des 55kg. Et il doit être compris entre 53kg et 58kg. Je vais donc prendre comme objectif de redescendre un peu.. Tout d'abord à 55kg. Puis pour cet été me stabiliser à 54kg.
(3) commentaires
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Melilar, j'ai pensé à toi aujourd'hui! J'ai faillit m'acheter tout plein de bougies "spa" pour le bain qui sentaient vraiment bon =p
J'espère que ta journée s'est bien passée, et que tu gardes le moral !
Merci les filles pour vos commentaires, ça fait toujours plaisir et du bien de vous lire, et de savoir que vous êtes là!
Bisous de Bretagne !!
Le chiffre on s'en fout ! ou presque.... :)
Sinon je te souhaite un bon shopping entre soeurs ! Moi j'ai vu les miennes ce weekend et ça fait du bien !!
Bonne journée ! bizz