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Bonjour !
Blog de Perrine20
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Programme c'est dans la poche ! publié le 25/01/2011 à 11:37
Aujourd'hui au programme, musculation des cuisses, abdos, danse, et jogging. Côté sport ce sera tout, sinon c'est aussi parti pour le ménage repassage. Après un petit moment de détente dans un bon bain avec plein de mousse, et gommage,crème, masque du visage. Prendre soin de moi, c'est le mot d'ordre oui oui !
Repas :
Matin : Une orange préssée + 1yaourt 0% + édulcorant + une tranche de pain avec beurre 20% MG
Midi : Un steak haché + petit pois carotte + 1 clémentine + 1 yaourt 0% + 1 édulcorant
5h : Un yaourt 0% + édulcorant + 2 tranches de pain + beurre 20% MG + café + édulcorant
(2) commentaires
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Bizz et bon "programme" :)