Samedi matin je pesais 56kg300, et donc cette journée j'ai fais journée blanche Dukan. Résultat ce matin sur la balance, vous voulez savoir hein?! Et bien, 55kg700, donc - 600g en un journée. Maintenant, je pense que je vais reprendre le booster de Cohen, pour ne pas reprendre ce poids perdu, et après pouvoir manger sainement sans trop de prise de tête.

Je voulais faire Thonon, mais étant donné que j'ai réussi à redécoller un peu mon poids, je vais opter pour Cohen, je pense que Thonon ce sera juste avant cet été si je ne perds pas plus.

Sinon, je finis de taffer le 22avril, possibilité alors d'aller voir mon homme chez lui!! YEEEES. Sa, par contre, ça va me remotiver d'avantage. Et puis avec le co voiturage, ça sera moins cher que le train (cheeer!).

Vivement ce soir, !

MATIN: une pomme, un café édulcoré, un FB % édulcoré

MIDI: lentilles carottes échalottes, côtes de porc, salade tomate, un FB 0% édulcoré, 2 clémentine, 3 ptites tartines de pain complet aux céréales, une petite rondelle de chèvre

SOIR: 4 asperges, une tanche de  jambon, un peu de concombre, salade tomate mais, un demi avocat, 50g de chevre, 3tartines de pain, un kiri, une compote sans sucre, pailles d'or, biscuits à la cuillière ( j'ai limité les dégats car vraiment VRAIMENT envie de me goinfrer )

Ce n'est pas trop le régime Cohen là, je reprends demain, aujourd'hui je fais juste attention.

Etant donné que je suis en pleine période des Anglais qui débarquent, et que j'ai le ventre qui balonne A MORT, je vais faire une semaine de repas proposé pour justement éviter d'avoir des ballonements et efficace pour les kilos  en trop. Je poste ce soir le programme!