| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Perrine20
aide blog-
Journée du mercredi.. publié le 16/03/2011 à 09:28
Côté alimentation:
Matin: Un café + 1 édulcorant, un yaourt 0% + 1 édulcorant, une tranche de pain au lait maison avec du beurre allégé 20%MG, 30g de céréales Spécial K, une clémentine
Midi: ( Pas le temps de faire aller retour chez moi pour manger, du coup, repas chez Domac, on va limiter la casse comme on peut ) Une dizaine de tomates cerise, un pti wrap, un chocolat chaud
18h: Je craque pour un frappé pistache
Soir: Une soupe, une compote sans sucres ajoutés, une tranche de pain au lait maison + 2cc de confiture, une tranche de pain aux céréales maison
Aujourd'hui j'finis à 18h J'espère que ma journée sera meilleure qu'hier, même si elle commence avec une non envie de me lever et d'aller bosser. Bref, je me suis encore pesée, et ça varie toujours de quelques grammes, mais je prefere mettre plus haut, et me dire que je pèse 57Kg. Ce n'est pas catastrophique, mais j'aimerai bien retrouver mes 56kg ! Bon sinon vivement demain, jour de repos AHAH! Que je reprenne de bonnes habitudes alimentaires en mangeant à heures normales. Je blog vite fait, je reposterai ce soir, car là j'ai pas trop le temps.
Bonne journée à vous les filles! Bisou
Au final, tout s'est bien passé. Place au week end pour moi!
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et comme tu le dis si bien, ce n'est pas catastrophique !
Bon courage !
bizz