| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Perrine20
aide blog-
Lundi, c'est reparti ! publié le 14/03/2011 à 12:53
Bon alors, la pesée après 3semaines de grand n'importe quoi avec mon homme, ça donne 56kg700, soit + 1KG.
A vrai dire, je m'en sors plutôt pas mal je trouve. Même si j'aurai préféré ne pas prendre, mais bon, j'ai manger comme je le voulais et ça m'a fait du bien! Entre les pizzas au chevre et merguez, les hot dog, les croques monsieurs, les bonbons, les gateaux, le coca, l'alcool, et j'en passe.. J'aurai pris ma dose !
Ce midi ça a été salade, hachis parmentier, une tranche de pain aux céréales maison, une tranche de pain brioché maison, et mm pas 10gr de gruyère, un yaourt 0% + 1 édulcorant.
Je pars bosser vers 14h a DoMac. J'finis à 18h, donc aucun risque de manger là-bas! Ce soir, je vais opter pour endive maïs thon. Et oui, c'est reparti pour faire attention à mon alimentation! Je vais essayer de faire du sport pendant mes jours de repos le jeudi et vendredi, opter peut etre entre un jogging ou une piscine, à voir !
Je passerai ce soir sur vos blogs pour voir ou vous en êtes !
Au final ce soir : Mug de soupe maison, une boite de thon à l'huile (sans l'huile), maïs, 2CS de riz blanc, un filet de vinagre balsamic, une compote sans sucres ajouté, 3 biscuits à la cuillère.
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En une semaine, j'ai pris 1,2 ! Pfff...ah mais je suis con, c'est le sport en chambre ça !!! Avec le cadeau que j'ai gagné pour toi à la fête foraine...heureusement que c'était pas l'autre truc !
Bon courage pour ta semaine ma poulette, on se retrouve à la fin ;-) Je t'attends au Havre !
Avec le MacDo c'pas simple du tout ! Hier j'ai du manger là bas (horaire de merde 11h45-13h30, 14h45-17h45; impossible de rentrer jusque chez moi 1h aller retour), donc j'ai opter pour une petite salade, vinaigrette allégée, un pti wrap, et un chocolat chaud. J'ai limité la casse je trouve..
C'est vrai que j'ai plus qu'apprécier ces bons moments! Sa fait du bien fiou.. Mais maintenant, go go go courage, et je me reprends en main, j'ai toujours mon objectif de 54kg pour cet été !
Allez courage ! surtout avec le MACDO ! Grrrr ca doit etre dur de bosser la bas coté alim... alors tiens bon !
bisous