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Blog de Perrine20

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  		• Dilemme..
    publié le 09/02/2011 à 14:43

     

     

    Ce midi, ça a été une petite part de pizza (pour ne pas jetter, faut bien finir), avec de la salade, le reste d'une part de saumon (30g a peine), et un demi avocat, yaourt 0%, 2kiwi. J'ai essayé de rattraper un peu les dégats..

    Et maintenant, on vient d'amener des macarons venant de la boulangerie à la maison. Ils sont sur la table là, ils m'attendent.. Mais qu'est ce qui est le mieux ? Résister. Craquer. Faire du sport.

     

    J'suis épuisée mais, je file me défouler avec du sport !

    3macarons.. 30min de danse, et muscu des cuisses

    Soir: une tranche de pain complet maison, beurre 38%, une tranche de blanc de poulet, 35g de fromage, compote sans sucres, boudoirs. Eau: 1L5

    Bon, c'est du n' IMPORTE QUOI là. Sa ne va pas du tout, je ne veux pas continuer comme ça. Faut que je me reprenne. Bon, je  sais que demain et vendredi, vont être les plus dures journées. Même si je n'arrive pas à faire mon sport, il faut que j'assure niveau alimentation.

    D'ailleurs:

    Matin: Café + édulcorant, yaourt 0% + édulcorant, 30g de flocons de 5céréales   Levée trop tard donc pas de pti dej

    Midi: Mélange de légumes (haricots verts, carottes, chou, pomme de terre), steak haché, yaourt 0% + éculcorant, mandarine

    Goûter: Un fromage blanc 0%MG, 20g de flocons de 5céréales, une pomme

    Soir: Bouillon

    Sport (au mieux) danse, muscu des cuisses

    (4) commentaires


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  • abaleskilos01 
    publié le 10/02/2011 à 16:45
    Comment c'est possible de ne pas craquer sur des macarons juste là sous ton nez ??? Je trouve que tu t'en es bien sortie en n'en mangeant que 3 ! Et en plus, tu as fait du sport derrière ! Pas de panique ! Tu vas y arriver, même si certaines semaines sont moins faciles .. Nous ne sommes que des êtres humains, après tout .. pas des robots ! Bizzz
  • Perrine20 
    publié le 09/02/2011 à 19:48
    Finalement j'ai craqué .. 3 ! et hop du sport après
  • Ch0u007 
    publié le 09/02/2011 à 14:59
    Ouiiiiiiiiiiiiiii du sport !
    Hihihi
    Pour les macarons... euh.... ca va etre dur de les voir sur la table alors fais plus de sport et ne culpabilise pas :)
    Bizz
  • christ59 
    publié le 09/02/2011 à 14:59
    oh oui gros dilemme!! je te dirai bien résiste!! ma belle!! enlèves les de la table si c'est trop dur!! bravo pour le sport!! continue ma belle tu vas y arriver!!
    garde bien ton objectif en tête!! bisous

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