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Bonjour !
Blog de Perlinette50
aide blog-
Coucou publié le 22/01/2013 à 14:30
Jai repris Dukan hier
J ai perdu 15kg grace a dukan et il m en reste 8 à perdre pour atteindre mon objectif
Je me suis fixè jusqu au 1 juin pour y arriver
Je suis en mode PP depuis hier, le sucre me manque, mais je tient bon
Apres la neige , voila la pluie pour sortir le soir c est pas evident
bise
(4) commentaires
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J'espère que tout va bien pour toi.... la forme et la ligne ;)
Je te souhaite un bon début de semaine
ici il bruine depuis hier soir, c'est moche !
et je suis pas sure que la semaine à venir soit super coté météo
...à suivre
Après bien des écarts, il faut que je me reprenne, mais je peine.
A bientot
Je vois qu'on habite près l'une de l'autre. C'est génial de savoir qu'à côté, il y a des personnes qui suivent le même "combat" que soi ! J'espère qu'on pourra se voir.
J'ai 10 kg à perdre pour me sentir mieux dans mon corps. j'ai choisi la méthode weight watchers avec laquelle j'avais déjà perdu 24 kg.
Nous avons donc presque le même poids à perdre.
Tu veux qu'on se soutienne ? J'avoue que seule, je n'y arrive pas comme je voudrais, mais qu'un "défi" ensemble me permet de ne pas craquer.
A bientôt
J'espère que tu as réussi à aborder cette journée
et te souhaite une bonne soirée.
Allez ! courage ! demain soir c'est week end.
Tu vas pouvoir te poser et surtout penser à faire des choses qui te seront agréables. Penses y déjà, ça va t'aider à te trouver des centres d'intéret et à organiser de simples petits plaisirs qui aident à passer les caps difficiles.
idées : balade, coiffeur, papotage avec une amie, sieste, soin du corps ou du visage, un massage, un ciné, appeler qqn que tu n'as pas eu depuis longtemps, classer des photos, rêver à l'été (fringues, vacances)..
Je t'embrasse
Il est chouette ton objectif.... et surtout réalisable !
Je sais que tu en es capable, tu le sais aussi..... d'ailleurs tu l'as démontré déjà !
Pour le manque de sucre, ça devrait aller maintenant.... les 3 premiers jours sont passés. ouf ! :-)
Moi non plus, j'arrive pas à sortir marcher après le boulot. D'abord, je finis tard et il fait déjà noir..... et puis y'a tjs un autre truc ou rdv après le boulot..........mais les jours rallongent ! ça va venir !! et bientot je finirai plus tot =) =) =) je m'y remettrai aussi
ici un matinée de neige puis verglas léger vendredi dernier...... hop ! à 14H totu était réglé ! Tant mieux !
bonne journée