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Bonjour !
Blog de Peish
aide blog-
Nouvelles résolutions... publié le 12/09/2007 à 11:36
ben oui, avec la rentrée, voici en vrac mes nouvelles résolutions:
- Résolution n°1: tenir enfin plus de qques jours toutes mes nouvelles résolutions ;o)
- Résolution n°2: tenter un autre type de régime (après qques recherches sur le net, je crois que je vais tenter la chrononutrition... j'avoue avoir qques doutes, parce que selon mon morphotype, je mange trop de légumes, pas assez de viande... ça va parfois à l'encontre de ce que j'ai compris dans mes cours de nutrition, mais bon, je veillerai à éviter les carences... là où j'ai aussi des doutes c'est quant à la faisabilité quand on est en couple... je me vois mal obliger mon homme à manger comme moi, donc deux repas différents à préparer, voilà qu'il va me falloir un max d'organisation, d'ailleurs...
- Résolution n°3: être plus organisée, dans mes études comme dans ma vie!! (et là c'est un fameux boulot!)
- Résolution n°4: bouger +++ et me secouer pour éviter mes longs excès de paresse (heu... là aussi y a du boulot!!)
Début officiel ce lundi 17, mais je vais déjà tenter fin de cette semaine, pour voir s'il y a "compatibilité" avec moi :o)
bizzz à toutes!
(3) commentaires
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Ensuite, très bonne volonté pour recommencer ta new année...mais, ne te prive pas trop, fais-toi plaisir de tps en tps.
à bientot....biz (on est ttes ac toi)
Par contre, fais en sorte que tout ça coïncide bien avec ta personnalité, tes goûts, ta manière de vivre. Ne sois pas trop dure avec toi... Pour tout ce qui concerne l'organisation, fais des efforts mais ne tombe pas dans l'excès. Si tu es de nature "bordélique", de toutes façons tu ne tiendras pas le choc et le naturel reviendra au galop!
Pour ton régime, fais au mieux... Moi j'ai décidé de ne pas faire de régime mais de réussir à retrouver un équilibre. Je veux manger de tout, normalement mais en faisant attention. Je sais que si je tombe dans un régime quelconque, ça me frustrera et en plus il faudra bien un jour revenir à une alimentation classique...
Pour ce qui est de bouger, là je suis 100% d'accord! Moi je me sens vraiment mieux depuis que j'ai ressorti le stepper et surtout depuis que j'ai repris le volley. Le sport, ça vide la tête et ça te réconcilie avec ton corps, c'est essentiel.
Bref...
Je ne veux pas jouer les moralisatrices, c'est vraiment pas mon genre, moi je veux juste que tu te sentes bien dans ta vie!
Donc... Revois ton organisation, en te posant des limites, des périodes de rangement (1 fois par mois par exemple), trouve-toi une alimentation qui soit en accord avec toi... et ta vie (ton chéri quoi...!) et bouge ton corps régulièrement.
Pas évident, mais je suis certaine que tu vas te construire un p'tit équilibre rien qu'à toi qui va te faire un bien fou...
Et s'il le faut, si je peux, et si tu veux... je ne suis pas très loin!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
5° ne pas se rendre mlade si on n'y arrive pas du premier coup et compter sur les copines pour se remonter le moral quand on a craqué
Milbiz