Mon alimentation comme j'ai pas eu le tps de compléter. En plus je trouve très bien de faire ça. Je vais essayer de m'y tenir chaque jour. En fait pour cette semaine je ne peux pas vraiment suivre mon programme mais je fais attention.

Le mardi 25 septembre

Petit déjeuner
Mini cake / yaourt à boire / oeuf à la coque avt midi
car je suis allé marcher pendant 2 h dans un sentier ( 9h à 11h aller retour)
Déjeuner
sandwich thon mais + un peu de mayo
Gouter
Oeuf à la coque + mourceau de mon sanwich qui
restait
Diner
Assiète de salade composée



Lundi 24 septembre 2007

Petit déjeuner
Café
Déjeuner
Salade composée + pain
Gouter
Café
Diner
Salade composée + pain
1, 5 litre / jour

Dimanche 23 septembre 2007

Petit déjeuner
Café
Déjeuner
Riz zambrocal + rougail boucané + piment la pate vert
Gouter
Gateau chocolat
Diner
Riz + nuggets + bredes + un oeuf au plat
1, 5 litre d'eau /jour

Samedi 22 septembre 2007$

Petit déjeuner
Rien
Déjeuner
Riz + grain + boeuf carotte + bredes mourong + rougail tomates
Gouter
Rien
Diner
Invité anniversaire
1 samoussa, 1 nem, ensuite assiète de crudités
1 verre de vin rouge
Riz + poisson aigre doux + poulet + sauce citron
Pas de dessert on est parti avant

Vendredi 21 septembre 2007

Petit déjeuner
Mini cake
Déjeuner
Riz + Ptit jacque boucané + piment la pate rouge
Gouter
Pomme
Diner
Au restaurant
Une pizza
1.5 l d'eau

Pour le jeudi 20 septembre 2007
Déjeuner
Riz + carri ptit jacque boucané
Diner
Assiète de salades + pain

Pour le mercredi 19 septembre 2007

Déjeuner
Riz + porc pomme de terre + rougail
Diner
Sauté Mines