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allez, on poste tous les jours
publié le 31/08/2012 à 23:29 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Pruneau |
| Déjeuner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Carotte, cuite, Steak haché 5% MG, cuit, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Tomate, crue, Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Pain grillé, tranches, multicéréale |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1406 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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