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Bonjour !
Blog de Pat33nl
aide blog-
Retour de vacances :-( 1kg en plus grrr publié le 19/08/2009 à 09:59
Voilá je rentre de vacances et sans avoir fait d'extra, j'ai pris 1 kg en plus.
Donc me revoici encore a la chasse de ces kilos en trop et ce matin je viens de faire 1heure de stepper (482.4Kcal), je compte m'y tenir tous les jours.
J'ai aussi entamé une cure de Tu-erh Tea, depuis hier.
Il faut que cela change, je ne supporte plus mes bouées sur les hanches et le petit bourelet sur le ventre... entre autre.
fais1 heure de jardinage(321.6Kcal), il fait tres chaud aujourd hui 28 a l'ombre et 32.8 plein soleil
Je compte sur vous pour me soutenir. Merci
mon alimentation Petit-déjeuner : café, cereales, lait demi-ecremé 421 cal. Déjeuner : poisson, courgette, tomates, glace a l eau fraise Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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