Bien, j'ai finalement réussi à m'en sortir avec l'administration SM de Pôle Emploi, j'aurai le financement de ma formation. C'est un sacré poids qui s'en va.

Et aujourd'hui je refais un déménagement (pas le mien cette fois hihi), c'est devenu mon sport préféré !

Et maintenant faisons un petit bilan du mois d'août (enfin de la 2e quinzaine, car je me inscrite ici le 13/08) :

Poids : perdre 2kg. Alors là c'est du tout bon, puisque j'ai perdu 3.8kg !

Activité physique : faire au moins une séance d'exercices par jour, ainsi que 2 sorties sportives par semaine (que ce soit piscine, longue marche, vélo... peu importe). Les exos quotidiens, c'est bon. Je n'ai pas forcément fait beaucoup de sorties dédiées au sport pendant ma période de déménagement, mais j'ai compensé en portant des cartons hihi.

Assiduité : noter chaque jour ce que je mange, ce que je fais comme activité, et suivre l'évolution de mon poids. Ça me permettra de faire un bilan de mon comportement, ce qui sera sûrement utile pour la suite. Là par contre, pas top, je ne suis pas très assidue en ce moment. Ce n'est certes pas ça qui me fera le plus maigrir, mais c'est un bon moyen de se motiver.

Voici donc les objectifs de septembre :

Poids : perdre 3kg (ça fait 1 tous les 10 jours)

Activité physique : une série d'exos de musculation quotidienne et 2 sorties par semaine.

Assiduité : suivi quotidien de mon alimentation, continuer la bonne habitude prise depuis 15 jours de ne pas grignoter.

A nouveau, les objectifs sont simples, et ils différent peu de ceux d'août, mais vu que je rentre en formation lundi, je veux voir comment ça va se passer et comment va s'organiser mon temps pour l'année à venir. Ces objectifs, c'est le minimum à tenir, mais si j'ai l'occasion j'en ferai plus.