Coucou les filles!

mercredi, milieu de semaine on se motive surtout que cette semaine ya un férié!

Petit bilan du jour, alors hier soir repas en famille au reto, je pense que j ai un peu déconné, J'ai mangé un peu de lasagnes au saumon, un mini beignet de poisson, un nem, et un peu de nouilles...en quantité c est pas énorme du tout surtout comparé à ce que je mangeais avant mais par rapport à mon alimentation du moment c est pas trop ca! lol

Bon c est pas grave, c était un plaisir, je reprends ma ligne droite auj!

Pour midi je me suis préparé un sandwich au fromage et un yaourt 0% oui j ai pas eu trop le temps ce matin, dur dur le réveil! lol

Sinon j ai une tres tres mauvaise habitude celle de me peser tous les jours, je sais c est pas bien mais j y peux rien donc du coup ben la balance me dit que j ai grossis mais c est pas dramatique ya des hauts des bas l essentiel c est que petit à petit il y ait un mieux. Il faut pas que je me déprime pour des petits détails comme ça vu que j en ai pour des mois avant d attendre mon but ou du moins de rerentrer dans mon jean de mes 20 ans looool

Mais jui qd meme contente parce que j ai une ceinture que je porte un peu lache sur la taille pour faire jolie, elle a pas d attache et avant qd je la mettai qd je m asseyais ben elle s ouvrait, et là NON! Quand je commence a maigrir je perds toujours en premier du ventre et j ai un sacré bidon alors ca fait du bien!!

Sinon j ai complétement craqué sur les nems j ai vu que picard en vendait j ai vu le nombre de calories ca a pas l air excessif sachant que je les mange aux légumes, vous pensez que j epeux me le permettre de temps en temps?

Voila j espere que tout va bien pour vous

gros bizoux a toutes!!!

Mon alimentation du jour:

ce matin uen tartine avec du beurre et une barre cérales chocolat protéinée a 10h.

a midi un petit sandwich au fromage

au gouter : de la charcuterie ... oui je sais c est bizarre mais jui salée moi jm pas trop l sucré!!

J en ai mangé pas mal mais sans pain et surtout j ai fais que boire au diner j ai pas mangé j espere donc ne pas avoir trop enflé lol

surtout que je suis en ovulation et que donc avec la rétention d eau c est pas le top!!!

bonne nuit les filles!