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Bonjour !
Blog de Pandora
aide blog-
1er septembre... nouveau mois... et hop on recommence publié le 01/09/2008 à 23:44
Et voilà le mois d'août est fini, et mon objectif est ... à l'eau !
Malgré un départ plein de promesses, je l'ai raté d'1.5kg, donc pas de quoi être fière !
Trop de fêtes, donc de jokers ces 2 dernières semaines, tant pis, ce qui est fait est fait.
C'est juste un peu désespérant de faire le yoyo entre les kilos 66 et 67, vivement que j' atteigne le 65, histoire de dégager de la zone "d'embonpoint", ce sera déjà une bonne chose de faite.
Récapitulatif des mensurations
Val. actuelles Val. souhaitables
TP 96 92 encore 4cm
TT 85 62 23cm
TH 104 92 12cm
Poids 67 52 15kgs
Il y'a du pain sur la planche !
Objectif pour fin septembre : 65kgs
1- Je vais me fixer 1kg à perdre pour cette semaine, et un deuxième entre la semaine suivante et la fin du mois. On va partir en vacances 2 semaines, mi-septembre et le but ce sera surtout de retrouver un poids de santé et "stabiliser" (autrement dit, éviter d'en remettre une couche pendant les vacances).
2- Ajouter des séances d'abdos plus régulièrement, histoire d'effacer le bedon
C'est peut-être pas très ambitieux, mais au moins ça me parait jouable.
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Menu du jour: top chrono...
il faudra tout de même que je mette des légumes au menu demain
Sport:
Vélo Pr3 31min 11.5km, 675kj 90w
Marche 35min
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain-fromage Déjeuner : roastbeef, pain Goûter ou snack : choc.noir + 1/2 melon Dîner : goûter = dîner Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Inondation?je sais pas...en plus je suis au dernier etage...donc peut etre...mais tu sais hier soir il a dormi avec moi dans la meme chambre que son berceau...pas tousser du tout...donc septique pour la cause du toussage
Le chien...12ans...je n'accepte pas l'excuse de la vieillesse MDRRRRRRRRRRR