| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Pandora
aide blog-
Nouvelle semaine, nouvel objectif ! publié le 28/01/2008 à 11:53
Bonjour,
Il fait beau ce matin, la nappe de brouillard qui recouvrait la région hier s'est levée et a fait place à sa majesté soleil. C'est bon signe !
J'ai expédié mes 4x50 abdos et 20 pompes
J'ai jeté un coup d'oeil au menu du jour, pour changer je ne le respecterais pas.
Pour commencer, je n'aime pas le pain aux noix et puis je n'ai pas faim le matin.
Quant au fromage et oeufs brouillés, ca va devenir omelette au jambon et pomme de terre.
Ce soir, riz-poisson... pourquoi pas, on verra.
......................... à plus ............................................
Grosse ballade avec chien et bébé sur le dos, 1h30 de marche, ouffffff chuis vannée ....
Quelle belle journée. Ptit chocolat chaud pour se remonter.
Ce soir riz et poisson surgelé, pas le courage de cuisiner (et puis pour une fois c'est ce qui est prévu au menu héhé
).
Journée à env. 1400 kcal, je crois que c'est honnête
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 thés, 1 kiwi Déjeuner : omelette patates, jambon, cottage cheese, tomate Goûter ou snack : chocolat chaud (lait mi-écrémé) Dîner : thé, poisson, riz Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon lundi
gros bisous