Aujourd'hui je doute de respecter le programme, car je vais au bureau, histoire de faire un peu de "public relations" et me dégoter une place à temps partielle (ça existe pas le 35heures chez nous, hélàs).
Re-travailler à 100%, avec le bout d'chou, nein, y'a pas moyen et je fais partie de ces chanceuses qui ont un homme qui gagne suffisament bien sa vie pour entretenir sa petite famille, donc je ne vais pas me forcer. Par contre un 50-60%, histoire de sortir de la maison, et avoir une vie sociale, OUI !!! Maman c'est un magnifique métier, mais parfois un peu lourd.

Je disais donc, je vais dévier du programme, mais tâcher de pas faire de bêtise pour autant.

Programme du jour :

Petit déj:
3 tranches de pain complet beurrées
4 pruneaux
1 jus de légumes frais
thé

Déjeuner
Purée de patates à la menthe
2 tranches de jambon
1 morceau de fromage
1 compote de fruit (sans sucre)

Diner
salade de betterave, pommes et maïs
2 tranches de pain complet
fromage blanc 20%

Exercices :
étirements
marche
pompes verticales 2 séries de 10
demi-cercle avec serviette 2 séries de 10


************ B I L A N **********************************

Niveau exercices j'ai doublé les séries.

Midi pas vraiment eu le temps de manger, je voulais mettre mon pc à jour, donc yaourt.

Et je suis assez fière de moi, parce que malgré avoir appris que le job que je convoitais m'est passé sous le nez, je ne me suis pas vengée sur le chocolat pour autant.

J'ai eu droit à un gratin de poireaux fait par ma maman (c'est elle qui gardait bébé) à mon retour. C'était pas mal du tout, et plutôt sain (elle a pas trop forcé sur le fromage/crème).

Bol de soupe ce soir comme prévu (pas mon truc la betterave), et comme j'avais plus de gruyère, on a fait sans.

C'est une Journée à 1250-1350 kcal, c'est très correct