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Lundi, retour à l'effort après la relâche du week-end
publié le 05/05/2009 à 01:23 |
Coucou,
Bon, alors petit passage en coup de vent pour poster les dernières nouvelles et me forcer à un peu de discipline.
Merci pour vos messages et encouragements les copines, je vais tâcher de libérer un peu de temps demain pour passer vous faire un coucou sur vos blogs.
Repas :
Petit-déj :
3 tartines avec fromage frais, histoire de ma caler jusqu'au déjeuner sans grignoter
Déjeuner : filet d'agneau, brocolis et riz
2 petits oeufs en chocolat avec le café
Snack/dîner : 1 banane et 2 carrés choc. noir, histoire de caler la bête avant d'aller au sport
Sport & activités :
un peu de ménage :aspirateur et lessive et toboggan avec Bébé
et surtout 1h00 de kung-fu, génial pour refaire le plein d'énergie
Poids : aucune idée, pas remonté sur la balance depuis quelques jours
Et maintenant... dodo parce qu'il est déjà tard.
Bonne nuit, gros bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'aurai surment pas le temps de repasser avant lundi
Je veux et je vais abuser de la fete que je prepare samedi pour faire de nouvelles recettes sur mon blog et manger un petit peu, j'ai le droit non? ^^
Sans compter dimanche ou rebelotte je vais bien me régaler aussi chez des amis ^^
Bon LONG week end a toi